世界老年痴呆症日!一项新的研究发现,威尼斯娱乐公司每天8900步可以有效预防老年痴呆症。

9月21日,据国外媒体报道,马萨诸塞州总医院(Massachusetts General Hospital)的研究人员发现,更高水平的日常体力活动可以防止阿尔茨海默病患者的认知衰退和神经退化(脑组织丧失),而淀粉样斑块水平高的正常人的脑组织丧失率也会随着时间的推移而减缓。

众所周知,阿尔茨海默病的病理过程的特征是β淀粉样蛋白在临床症状出现前的几十年内的早期积累。

并且有研究显示,世界老年痴呆症日!一项新的研究发现,威尼斯娱乐公司每天8900步可以有效预防老年痴呆症。身体活动可能会减少β-淀粉样蛋白相关的皮层变薄并保留脑部区域的灰质结构,这些结构与情景记忆丧失和阿尔茨海状症相关的神经变性有关。一些研究还表明,体力活动可以减少β淀粉样蛋白相关皮层的变薄,并保留大脑区域的灰质结构,这与情景记忆的丧失和阿尔茨海默病相关的神经退化有关。

然而,马萨诸塞州总医院的研究首次证明了运动在阿尔茨海默病“临床前阶段”的保护作用,从而提供了在大量神经元丧失和临床损伤发生之前进行干预的机会。

马萨诸塞州总医院评估了182名正常老年人的身体活动,其中103名(56.6%)为女性,平均年龄为73岁。

包括那些被认为具有高β淀粉样蛋白水平和高认知下降风险的人。

在大约4-6年的平均随访期内,研究人员通过安装在髋关节上的计步器计算了内部行走的步数。

结果表明,经年龄、性别等因素调整后,体力活动与β淀粉样蛋白沉积无相关性。然而,与β淀粉样蛋白相关的认知下降越慢,大脑灰质体积收缩越慢,每天平均步数就越多。

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