喜爱油炸食品的时尚博客作者,32岁的威尼斯健美5年,被吐出身材走样

为了取得健康的结果,一个人不仅要张开双腿,还要闭上嘴。 然而,实际上,许多人不能同时做这两件事。大多数人认为,如果他们练习得足够多,他们将能够吃喝。结果,汗水往往会白白流走。 阿尼亚是移民局的韩国时尚博客作者,也是一名“食客”。她最喜欢的食物是油炸食物。 安妮娅的主页上有许多她美味食物的照片,其中大部分是桌上的油炸食物。 另一方面,阿尼亚也非常重视身体的维护。32岁时,她已经练习普拉提五年了。 虽然安妮娅已经锻炼了这么多年,但她身上没有肌肉线条。她看起来甚至有点胖,经常被网民吐出来让自己的身材走样。 阿尼雅的身体脂肪率很高,而且她还没有形成自己标志性的指甲线,这与她吃油炸食品的习惯直接相关。 油炸食品热量高,经常锻炼的人应该戒掉,但是阿尼亚没有这样做。 从阿尼亚的例子可以看出,单单出汗不足以健身,应该培养健康的饮食习惯。 一个人很难放弃他最喜欢的食物,但只有这样他才能成功塑造,这是一个人是否自律的测试。

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